Shefa
La shefa es energía de sustento, pero según la kabalah esto no se refiere a bienes materiales, esto se refiere a la energía que sostiene al mundo que es la bondad y la misericordia. La shefa es el fluido que llega cada vez que bendecimos, pues ella es el fluido que llega de lo más alto de los 4 mundos.
La Shefa es una dimensión interna de la luz de la Sefirá de Jesed que se asienta en la sefira de Tiferet, pero no es la misma cosa. Ella es una enviada de Abraham, es por eso que dice la Torah que este mundo fue hecho para en el mérito de Abraham y él es el padre de todas las naciones. Jesed sostiene al mundo, es la sefira de donde emana la vida.
Nos enseña el Zohar que estamos obligados a buscar la bendición de la Shefa, sin ella la vida es insoportable. Por eso nuestro trabajo espiritual debe estar enfocado principalmente a ser merecedores de ella, asegurarnos que estamos viviendo nuestra vida alineados y listos para que ella descienda.
La Shefa desciende desde Tiferet hasta Yesod y
esta llega a nosotros cuando Yesod y Maljut conectan. Dice el
Zohar que del
Edén brota un río que sustenta
al mundo, pues bien el agua de ese río es la
Shefa. Esta agua (luz) está destinada a añadir
nueva vitalidad al mundo y a enriquecer la experiencia de todos
los que habitan en la tierra. Cuando la Shefa llega a
nosotros nos nutre y se convierte en experiencia de
vida.
A nivel práctico la Shefa toma muchas formas. Puede proporcionar iluminación, transformación y sabiduría en el plano espiritual, evolución, crecimiento y empoderamiento en el nivel psico-emocional, y recursos, riqueza y oportunidad en el mundo material. El grado de Shefa que llega a nosotros dependerá de cuánto nos hemos liberado del egoísmo, pues la Shefa es un fluido, es como el agua del río, si tratamos de contenerlo ella no fluye ni para los otros, ni para nosotros mismos. A mayor Jesed (generosidad) más Shefa por afinidad de forma, en otras palabras nuestra vida mejora y como ya les he explicado antes, la luz iluminara las áreas apagadas de nuestra vida, en la medida que sea de interés para nuestro crecimiento interno.
Entendiendo la base teórica, vamos a la práctica:
El gran kabalista Rav Abraham Abulafia, acuñó un método de meditación de permutación de letras hebreas. Hoy 24 de Kislev, que es día de su Hilula expongo uno de los métodos que él enseñó para aprender a controlar a la Shefa y dinamizarnos.
Hay varios puntos importantes a entender antes de entrara de lleno en la meditación:
1) Enciende una vela en honor a esta gran sabio diciendo:
Zejuto Shel Rav Abraham Abulafia Iaguen Aleinu, Amen.
Esto sirve para atraer la luz de su esencia contenida en sus enseñanzas.
2) Observa la llama de esa vela, allí encontrarás el color de la Shefa, que es el azul gas más próximo a la base de la vela. Te das cuenta que ese azul está envuelto dentro de la llama blanca, pues bien así es como debemos visualizarla: una luz azul gas dentro de la luz blanca del neón (símbolo del fuego sagrado que dio origen a la creación. Eso es el agua del río.
3) Practica antes un ejercicio respiratorio entre 5 y 10 veces para vencer la resistencia que te brindara el cuerpo. Se trata de:
3.1 Inhalar lenta y profundamente en 4 tiempos.
3.2 Retener el aire sin esfuerzo, sin pelear internamente, sin sentir que nos ahogamos, ni que ponemos rojos por la falta de aire si es posible 16 tiempos.
3.3 Exhalar también lentamente en 8 tiempos.
3.4 Retener por un segundo el aire y recomenzar de nuevo.
4) Practicar antes los gestos de la mano de las 3 letras hebreas madres quienes son los vehículos que transportan la Shefa de una dimensión a otra, desde los grados más altos hasta los más bajos. Estos gestos amplifican el efecto de la respiración que haremos. Se hacen con las manos abiertas y las palmas hacia arriba, que estén a la altura de nuestro omoplato (ni más alto que la cabeza, ni más bajo que la cintura) y con los codos apuntando hacia abajo (caídos), podemos ayudarnos apoyándonos sobre algo siempre que los codos estén libres. Les coloco la foto de los gestos que se hacen al ritmo de la respiración con las dos manos.
A)El símbolo de la letra Shin corresponde al elemento fuego (dinamismo, movimiento, actividad) y corresponde a la fase de inspiración.
B) El símbolo de Aleph corresponde al elemento aire (ideas, creatividad, unificación de fuerzas naturales) y corresponde a la fase de la retención del aire.
C) El símbolo de Mem corresponde al elemento agua (las emociones con todas sus matices), esta letra es el elemento purificador más poderoso del alfabeto hebreo, por algo es también el número 40. La Mem corresponde a la fase de exhalación, por eso visualizamos que al expulsar el aire sale en color ocre y que la Mem lo toma y lo disuelve, purificando nuestra aura. Recuerden que las 3 letras madres son la constitución esencial de toda la materia, nuestro verbo es creador a causa de esta combinación que hacen entre ellas, así como el acto sexual. La fuerza del deseo sexual es el fuego (la pasión que dispone el cuerpo al acto íntimo), los fluidos genitales de ambas partes son el agua y el aire es el elemento conector, el vehículo que permite la expulsión de semen.
D) Repetir el ciclo de respiración diariamente mínimo entre 5 y 10 veces, si hay disponibilidad de tiempo podemos estar meditando el tiempo que queramos, sobre todo cuando hay crisis. El objetivo de este ejercicio es tomar la Shefa voluntariamente, hacernos conscientes de su absorción. Si hay algún órgano débil o enfermo, podemos dirigir la Shefa hacia él.
E) Hacer el ejercicio de control de la Shefa en la mañana pues en la noche nos dará insomnio. Este es un ejercicio que nos dinamiza, por eso es ideal hacerlo en la mañana, inclusive si hay resistencia para hacer nuestro trabajo de bendiciones de la mañana, podemos hacer este ejercicio antes pues nos revitaliza y nos reconecta.
Una vez que tomamos en cuenta todos estos pasos podemos proceder a la meditación.
Si desean incorporarse a nuestro grupo de estudio, pueden escribir a kabalahrenovada@gmail.com para pedir incorporarse a nuestro grupo de whatsapp dejándonos el numero de teléfono con el código del país determinado, llenar el formulario que está a continuación para contacto por mail o seguirnos por facebook.
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Victof (viernes, 23 diciembre 2016 21:59)
Gracias. Por la luz
Lilly (viernes, 23 diciembre 2016 23:44)
jejejej pues si da insomnio!!!! y ahora entiendo porque...aun estoy con los ojitos abiertos
Maciel (sábado, 24 diciembre 2016 00:37)
Gracias por sus comentarios. Bueno Lili ya sabes que cuando tengas flojera o estes obligada a mantenerte despierta, tienes a la mano la mejor vitamina para lograrlo jejeje.
Abrazos
Carmen (domingo, 27 mayo 2018 17:55)
Gracias Maciel
JOSE RUZZA CESTARI (domingo, 09 septiembre 2018 09:33)
HOY 09-09-2018 correo:joseruzza@yahoo.com GRACIAS Maciel por tu aporte,deseo formar parte de grupo, telefono:5804147121228
JOSE RUZZA CESTARI (domingo, 09 septiembre 2018 09:47)
la emocion me hizo me hizo colocar el nunero equivocado es para whatsAPP ES 58-04147121255 Y OTRO NO TIENE WhatsApp 5804162776228,disculpen y grcias.
Silvia (lunes, 18 febrero 2019 23:37)
Hola intento poder meditar y no logro hacerlo. No puedo visualizar las letras. Que estoy haciendo mal. Porque no me conecto. Gracias
Fernando (viernes, 22 marzo 2019 18:15)
Shalom a Todos!
llevo varios años de mi vida luchando con bloqueos en áreas de mi vida y hace 2 años inicie con estudio de Torah y hace 1 año empece a estudiar kabalah pero en ves de que las cosas mejoraran, en realidad empeoraron, No se por que, tal ves me puedan ayudar. gracias
Shalom
MARIEL (lunes, 06 mayo 2019 20:30)
Solicito me incluyan en el grupo de whatsap, mande mi nro de celular por mail.
Soy de Argentina - Buenos Aires - Capital Federal
Ayda Garcia (jueves, 26 septiembre 2019 13:27)
Solicito por favor me incluyan en el grupo de Whatsapp Mi numero 9544933361
Ivonne (jueves, 17 octubre 2019 11:27)
Gracias por tan bella información, mi número para whatsapp es 7774094771.
Jackelin Muñoz (jueves, 21 noviembre 2019 13:51)
Me gustaría ser parte de si espacio de estudios y recibir conocimientos, mi WhatSApp. +573207332580 Cali COLOMBIA
Yonah Chaya Bat Avraham (domingo, 15 diciembre 2019 22:21)
Deseo profundamente unirme a su grupo. Gacias! Mi wpp +55 61 99915 9680. Brasília, BRASIL.
Marisol (domingo, 29 diciembre 2019 09:06)
+584248158522
WhatsApp y Telegram maryB
Gracias
SILVIA DE JESÚS RAMÍREZ (jueves, 09 enero 2020 08:49)
SHALOM ,HE LLEGADO A SU PAGINA Y ES MUY HERMOSA LA MANERA EXPLICADA DE CADA TEMA.
COMO PUEDO ? SEGUIR RECIBIENDO ESTUDIOS
Felipe Elías (martes, 03 marzo 2020 21:31)
Hola! quisiera que me agreguen a su grupo de estudio!
gracias por compartir tanta luz.
Soy de La Plata, argentina. Mi numero es 54 221 6774515.
Saludos!
Josue Hernando Suarez (martes, 14 abril 2020 08:28)
Gracias por abrirnos los ojos, estos ejercicios o dan sabiduria y cambian uestras vidas para bien por completo
Flavia Tygel (miércoles, 09 diciembre 2020 21:29)
+55 21 999873097
por favor quisiera ser incluido en el grupo, gracias
Maritza adelfa sanchez (domingo, 13 diciembre 2020 11:45)
Interessante estudio me gustaria ser incluida 2n el grupo
Alicia Ester Rivas (miércoles, 24 febrero 2021 05:30)
Me gustaría que me incorporen
Antes que nada agradezco mucho lo que comparten es material muy valioso. Muchas Gracias
Hector Aquiles Chavez Teuber (miércoles, 24 febrero 2021 18:38)
Hola estoy interesado en formar parte de este grupo.
Agradeceré que me acepten
Saludos cordiales
Jazmith Ramírez Navarro (lunes, 08 marzo 2021 00:05)
Muchas gracias por sus enseñanzas me gustaría hacer parte del grupo de estudios
Adriana Ponce (miércoles, 07 abril 2021 04:12)
Desearía incorporarme al grupo-
Gracias
Guillermo Rengifo Jiménez (viernes, 21 mayo 2021 16:19)
Maestra Maciel
Kabalah Renovada
De antemano gracias por su sabia lección sobre la Shefa.
Deseo ser incorporado en su grupo de estudio, por lo cual anticipo mi sincero agradecimiento.
El Eterno le colme de bendiciones.
Atentamente,
Guillermo Rengifo Jiménez
Roldanillo, Valle del Cauca, Colombia
Teléfono 311-5279087
María Victoria Ramos Cabrera (martes, 27 julio 2021 20:16)
Buenas noches. Me gustaría por favor unirme a su grupo de estudio. Me encantó el contenido compartido. Muchísimas Gracias�
Johanna Altamar (miércoles, 11 agosto 2021 13:23)
Entrada:*
Iván (miércoles, 24 noviembre 2021 11:36)
Ah, perdón, ya me dí cuenta, se refiere a retener durante los 16 segundos y entonces ahí es cuando realizamos el símbolo Aleph. Me quedé con lo de retener un segundo al final, de ahi la confusión, disculpen
Felix Martínez Mtz. (lunes, 20 diciembre 2021 13:18)
Muchas Gracias
Raúl González Fuentes (miércoles, 05 enero 2022 22:57)
+525533313787
Yamile ARAUJO (viernes, 11 febrero 2022 01:54)
Deseo que por favor me incluyan en el grupo de what's app mi número es de México 998-385-2815.
Tengo un año estudiando Kabbalah haciendo meditaciones con los 72 nombres de Dios y cada día que avanzó estoy más enamorada y muy contenta de conocer los secretos del cielo.
Muchísimas gracias por su atención
Blanca (martes, 10 mayo 2022 03:43)
Hola, buenas noches, por favor incluyame en el grupo de WhatsApp, quiero seguir aprendiendo, mi número es 52+5531213857 , por su atención gracias.
María Elena Pérez de Jensen (miércoles, 06 julio 2022 19:15)
Soy de Caracas - Venezuela
Gioconda Ayala (domingo, 10 julio 2022 06:11)
Saludos,
Excelente gracias por mil por enseñanza
Marla (martes, 26 julio 2022 11:28)
Quisiera que publiquen todas las señales con las mutras del alefato y sus significado. Gracias �♀️ �� ♥️
Ester Rivas (sábado, 30 julio 2022 18:18)
Hola mi n⁰de teléfono para WhatsApp, es:
+5492613845870
Maria Coromoto Contreras (viernes, 26 agosto 2022 03:13)
Que bendición es conocer esta hermosa sabiduria de nuestro Padre Creador. Muchas gracias por ayudar a conocer y adentrarnos al conocimiento de su palabra eterna. Su Torá. Amén.. Por favor me incluye en su WhatsApp +5804148003583
Lizbeth Colmenares (martes, 10 enero 2023 14:15)
Deseo por favor entrar al grupo para los estudios....
ESTHER ROSALÍA (miércoles, 19 abril 2023 04:39)
Pido poder entrar al grupo de whatsapp
Samuel salas (martes, 02 mayo 2023 02:42)
Piso poder entrar al grupo de WhatsApp
Christian Santana (lunes, 08 mayo 2023 13:39)
Quiero ser agregado al grupo de estudio de Whassap
Yamile Araujo (sábado, 13 mayo 2023 04:06)
Mi nunero de celular 998-385-2815 en México
Antonio Segura (lunes, 05 junio 2023 23:48)
Favor de agregarme al grupo de WhatsApp
525524114180
Cecilia Arias (domingo, 16 julio 2023 14:18)
Gracias por compartir este bello conocimiento de todo lo que nos dio Hashem para conectarnos con el , en su palabra y enseñanzas.
Me pueden agregar por favor al grupo de WhatsApp 5512592588.
Shalom.
Victor (miércoles, 15 noviembre 2023 11:04)
Muchas gracias por vuestras luces, muy ilustrativo, me gustaría participar de su grupo de estudio. Saludos y bendiciones
Gloria Urbina (jueves, 16 noviembre 2023 19:10)
Gracias por compartir tan valioso conocimiento, si aún existe el grupo de estudio me gustaría participar
Nina Cruz (martes, 12 diciembre 2023 00:23)
Hola ! Quisiera pertenecer a su grupo de estudio , gracias
Y pls donde puedo encontrar la meditación, el Elohim q corresponde al día en q se nació
Cecilia (martes, 02 enero 2024 06:17)
Quisiera unirme al grupo de whatsapp, saludos.
3413765710
Cecilia Farlanes (sábado, 13 enero 2024 13:21)
Gracias Gracias
Cuando era niña me gustaba encender un cello y ver buscar esa luz azul entre la llama �� ahora entiendo un poco
Cecilia Farlanes (sábado, 13 enero 2024 13:24)
Encendía un fosforo cerillo y me perdía en esa luz
Sería que estaba siendo guiada por la luz del Padre?
Marisela Quintero (domingo, 17 marzo 2024 19:12)
Buenas noches, me gustaría estar en el grupo +58 424 107 16 92 gracias...*...
jolly (martes, 23 abril 2024 19:37)
buenas noches, me gustaria unirme al grupo, agradecida + 58 412 411 54 14.